Yenilebilir CBD Nedir? Etkisi Ne Zaman Başlar?

Yenilebilir CBD ürünleri sakızlardan keklere kadar birçok farklı formda olabilir. Bu ürünler kenevirin aktif bileşenlerinden birini ya da her ikisini birden içerebilirler. Yani hem THC (tetrahidrokanabinol) hem de CBD (Kannabidiol) içerebilirler.

CBD’nin tüm dünyada hızla yasallaşmasıyla birlikte, yenilebilir yiyeceklerin popülaritesi de artmaya başlamıştır. Özellikle CBD içeren ürünlerin anksiyete ve kronik ağrı gibi bazı rahatsızlıklara karşı etki ettiği de bulunmuştur. Ayrıca CBD’li ürünleri yemenin bir başka faydası ise içmenin neden olabileceği solunum sistemi sorunlarına neden olmamasıdır.

Yenilebilir CBD ürünleri diğer kenevir ürünlerinden farklıdır. Zamanlamayı birçok faktör etkilese de yenilebilir yiyeceklerin etki etmesi daha uzun sürmektedir. İşte doz, yan etkiler ve önlemlerin yanı sıra yenilebilir CBD’nin etkisi ne zaman başlar ve ne kadar sürer hakkında tüm merak edilenler…

Yenilebilir CBD Etkilerini Ne Zaman Hissettirir?

Yenilebilir CBD ürünlerinin etkileri genellikle 30 ila 60 dakika (kaynak) içerisinde başlar. Ancak başlangıç ​​süresi birçok faktöre göre değişebilir.

Öncelikle bu durum ürünün aktif bileşenlerine bağlı olarak değişmektedir. Ürün yüksek dozda alınırsa veya THC konsantrasyonu içeriyorsa daha hızlı etki edebilir. Ancak unutmayın ki içerisinde sadece CBD varsa bu yiyeceklerin psikoaktif etkisi bulunmamaktadır.

En hızlı etki eden CBD ürünleri ise;

• Pastiller,
• Sakızlar,
• Lolipoplardır.

Bu ürünler dil altından emildikleri için daha hızlı devreye girerler. Bu durumlarda emilim, ağzın mukus zarlarından gerçekleşir. Buna dil altı absorpsiyonu denir. Etkilerini daha hızlı gösterir.

Bunun haricinde çiğnenebilir yiyecekler, sindirim sistemi tarafından emildiği için daha uzun sürer. Örneğin;

• Sakızlar,
• Kurabiyeler,
• Kekler.

Bu ürünlerin başlangıç ​​süreleri daha uzun olabilir. Bunun nedeni, emilimin önce sindirim sisteminde gerçekleşmesidir. Oradan aktif maddeler kan dolaşımına ve ardından da karaciğere giderler. Karaciğere gelen aktif maddeler, kan dolaşımına geri salınmadan ve beyne girmeden önce metabolize edilir. Ve bu noktadan sonra etkileri ortaya çıkmaya başlar.

CBD’li yenilebilir ürünlerin etkilerini gösterme süresini etkileyen diğer faktörler ise alışkanlıklarınız ve fiziksel durumunuzla ilgili olabilir. Örneğin;

• Diyetiniz,
• Metabolizma hızınız,
• Kilonuz,
• Kenevir ürünlerine tolerans seviyeniz.

Yenilebilir yiyecekler bazen hemen etki etmezler ve sabırsız kullanıcılar hemen daha fazla almak isteyebilirler. Ancak başka bir doz almadan önce daima en az 24 saat beklemenizde yarar vardır.

Yenilebilir CBD Ürünlerinin Etkileri Ne Kadar Sürer?

Yenilebilir CBD ürünlerinin etkileri genellikle elektronik sigaradakinden çok daha uzun sürer. Yaklaşık 6 ila 8 saat (kaynak) kadar sürebilir.

Etki etme sürecinde olduğu gibi yenilebilir CBD ürünlerinde etki süreleri de farklılık gösterebilir. Örneğin alacağınız doza bağlı olarak değişebilir. Ayrıca metabolizma hızınız, kilonuz ve tolerans seviyeleriniz gibi bireysel faktörler süreyi etkilemektedir.

En Yaygın CBD’li Yemek Çeşitleri

En yaygın CBD’li yemek türleri şunları içermektedir:

• Unlu Mamuller: Kekler, kurabiyeler, bisküviler…
• Şeker ve Tatlılar: Sakızlar, pastiller, lolipoplar ve sert şekerlemeler, çikolata, yer mantarı, meyve çubukları…
• İçecekler: Kahve, çay ve buzlu çay, soda, enerji içecekleri, bira, şarap ve alkol…
• Diğer Ürünler: Kurutulmuş et, tereyağı, şeker ve şuruplar…

Ne Kadar Tüketmelisiniz?

Çoğu yenilebilir kenevir ürününün tek bir porsiyonunda ne kadar THC veya CBD içerdiği yazmaktadır. Örneğin tek bir sakız tipik olarak 10 miligram CBD içerebilmektedir.

Üreticiler genellikle paketin üzerine ne kadar THC veya CBD içerdiğini listeler. Örneğin bir paket sakız aldınız ve dışında 100 mg CBD içerir yazıyor. Eğer paketin içinde 10 sakız varsa bu demek oluyor ki sakız başına 10 mg CBD içermektedir.

Etiketi Okuduğunuzdan Emin Olun!

Ürünü satın almadan önce mutlaka etiketi dikkatlice okuyunuz. Ürününüzde ne kadar THC veya CBD içerdiğini arayın. Bu sayede porsiyon boyutunun tüm ürünü mü yoksa yalnızca bir bölümü mü ifade ettiğini belirleyebilirsiniz.

CBD dozajı

CBD psikoaktif etkiler üretmediğinden çok az riske sahiptir. Yine de yüksek dozlar, yorgunluk gibi istenmeyen yan etkilere neden olabilir. Bu yüzden küçük dozlarla başlamak en iyisidir. 2,5 ile 10 mg arasında düşük bir doz seçin. Daha sonra istenen etkileri üreten bir CBD dozuna kadar ilerleyebilirsiniz.

Not: CBD insanlarda uyku yapabilmektedir. Bu yüzden etkilerini anlayana kadar araba kullanmadan önce CBD almamaya özen gösterin. Hatta akşamın erken saatlerinde uyumak için almak en iyisidir.

Yenilebilir CBD Ürünlerinin Faydaları

CBD aşılanmış yiyecekler, sigaraya göre belirgin avantajlar sunar. Başlıca olarak;

• Solunum Yollarını Etkilemez: Kenevir dumanı kanserojen içermektedir. Ayrıca düzenli olarak kenevir içilmesi (kaynak) akciğer iltihabı ve bronşit gibi solunum sorunları yaratabilir. Yenilebilir CBD ürünleri ise duman solumayı içermediği için risk oluşturmaz.
• Uzun Süren Etki. Yenilebilir CBD ürünleri, elektronik sigara içmeye göre daha uzun süre etki eder.
• Erişilebilir. Sigara içmeyen kişileri de düşünürsek daha fazla insan için fayda sağlamaktadır.

Yenilebilir CBD Yan Etkileri

2017 yılında yapılan bir incelemeye (kaynak) göre, CBD’nin bilinen yan etkileri şunları içermektedir:

• Yorgunluk
• İshal
• İştahta değişiklikler
• Kiloda değişiklikler

Not: CBD kullanımının kısa ve uzun vadeli yan etkilerini tam olarak anlamamız için daha fazla araştırma yapılmasına ihtiyaç vardır.

ÖZET

Yenilebilir CBD ürünlerinin etki etmesi birkaç saati bulabilir. Bir doz aldıysanız eğer tekrar ikinci bir dozu almadan önce en az 24 saat beklemenizde fayda vardır. Eğer 24 saatten önce başka bir doz CBD daha alırsanız istenmeyen yan etkilere maruz kalabilirsiniz.

İlk kez yenilebilir CBD ürünü kullanırken küçük bir dozla başlamanızda yarar vardır. Daha sonra istenen etkiyi yaratacak dozu bulana kadar dozajı günden güne artırabilirsiniz.