Kenevir Yağının İltihaplanma, Cilt Hastalıkları ve Menopoza Faydaları Nelerdir?

Kenevir tohumu yağı, kenevir yağı olarak da adlandırılabilir. Kenevir yağı veya kenevir tohumu yağı son yıllarda farklı hastalıkların tedavisinde oldukça popüler bir hâle gelmiştir. Kenevir yağının sağlık faydaları savunucuları, sivilceyi iyileştirmekten kanser tedavisine, kalp hastalıklarından alzheimerın ilerlemesini yavaşlatmaya kadar değişen iyileştirici özellikleri olduğunu ileri sürmektedirler.

Bu iddiaların çoğu hâlâ inceleme aşamasında olup henüz klinik olarak kanıtlanmamışlardır. Ancak elde edilen veriler, kenevir yağının iltihaplanma ve cilt rahatsızlıkları gibi belirli sağlık sorunlarına yardımcı olabileceğini göstermektedir.

Kenevir tohumu ‘cannabis sativa’ bitkisinin tohumlarından elde edilir. Kenevir yağı ise, endüstriyel kenevir bitkilerinin olgunlaşmış tohumlarının soğuk preslenmesi ile yapılır. Bu tohumlar, psikoaktif bileşik olan tetrahidrokanabinole (THC) ya da CBD içermezler. Ancak zengin besin değerlerine, yağ asitlerine ve hâliyle de sağlık yararlarına sahiptirler. Örneğin kenevir yağında, omega-3 ve omega-6 dâhil olmak üzere temel çoklu doymamış yağ asitleri bulunmaktadır.

Gıdalardan elde ettiğimiz yağ asitleri, vücut sistemimizin normal çalışması için hayati öneme sahiptir. Kenevir yağı da ideal oran olduğu ileri sürülen 3:1 oranında omega-6 ve omega-3 yağ asitlerini içermektedir.

Kenevir yağı aynı zamanda zengin bir gama linolenik asit (GLA) kaynağıdır. Bu da bir tür omega-6 yağ asididir. Esansiyel yağ asitleri ile birlikte kenevir yağı vitaminler, mineraller ve amino asitler içerir. Ağızdan alabilir veya cildinize uygulayabilirsiniz.

Kenevir Yağı ve İltihaplanma

2011 yılında yapılan bir çalışma (kaynak) kenevir yağında bulunan omega-3’lerin diyetinize eklenmesiyle, iltihabın azaltılabileceğini öne sürmektedir. Enflamasyon ise kanser ve kalp hastalığı gibi farklı hastalıkların ortaya çıkmasına katkı sağlamaktadır.

Kenevir Yağı ve Cilt Hastalıkları

Kenevir tohumu yağı, son zamanlarda topikal cilt bakım ürünlerinde kullanılan popüler bir bileşen hâline gelmiştir. Kenevir tohumu yağı gözenekleri tıkamaz, iltihap önler ve cildin esnek olmasını sağlamak için üstün nemlendirme yeteneklerini kullanır. Kenevir tohumu yağını bir başka ürüne ekleyebilir ya da sadece yüz yağı olarak kullanabilirsiniz.

Yapılan araştırmalar, kenevir yağındaki omega-3 ve omega-6 yağ asitlerinin, aşağıdakiler de dâhil olmak üzere bir dizi cilt rahatsızlığının tedavisinde etkili olabileceğini göstermektedir. Bu cilt rahatsızlıkları ise;

• Egzama: Bilim insanlarının 2005 yılında, 20 hafta boyunca yaptığı bir çalışmada kenevir yağının egzama semptomlarının iyileşmesinde etkili olduğu sonucuna varılmıştır.
• Sedef hastalığı: 2015 yılında yapılan bir çalışmada besin takviyesi olarak alınan omega-3 yağ asitlerinin, sedef hastalığının tedavisinde faydalı olabileceğini ortaya çıkarmıştır.
• Akne: 2014 yılında yapılan bir çalışmada kenevir yağının (psikotropik olmayan fitokanabinoid kannabidiol) güçlü ve potansiyel akne tedavisinde etkili olduğu sonucuna varılmıştır. Ancak çalışmada yer alan bilim insanları, faydalarından en iyi şekilde yararlanmanın yollarını bulmak için klinik araştırmalara devam ettiklerini bildirmiştir.
• Liken planus: 2014 yılında yayınlanan bir makalede kenevir yağının, iltihabi bir cilt rahatsızlığı olan liken planus hastalığının tedavisinde faydalı olduğunu belirtmiştir. Ayrıca bu makalede kenevir yağının viral, bakteriyel ve mantar enfeksiyonlarına karşı daha dirençli ve daha güçlü bir cilt oluşturmamızda katkı sağladığı öne sürülmüştür.

Kenevir Yağı, PMS ve Menopoz İlişkisi

2011 yılında yapılan bir çalışmaya göre premenstrüel sendromla ilişkili fiziksel veya duygusal semptomların, potansiyel olarak düşük prostaglandin E1 ile ilişkili olabilecek olan prolaktin hormonuna duyarlılıktan kaynaklanmaktadır.

Kenevir yağında bulunan gama linolenik asit, prostaglandin E1 üretimine yardımcı olur. Çalışma, 210 mg. GLA içeren 1 gram yağ asidi alan PMS’li kadınların, semptomlarında kayda değer bir düşüş yaşadığını belirtmiştir.

Menopoz

Menopoz kadınlarda, hormonal dalgalanmalara, sıcak basmalarına ve ruh hâlinde değişikliklere neden olabilmektedir. Ayrıca her kadın hayatının bir anında menopoza girmektedir.

2010 yılında yapılan bir çalışmada, farelerden yararlanılmıştır. Kenevir tohumu verilen fareler büyük olasılıkla yüksek GLA seviyeleri nedeniyle menopoz komplikasyonlarına karşı korunmaya başlamışlardır.

Endokannabinoid sistem ise insan vücudunda rol oynayan önemli bir biyolojik sistemdir. Aynı zamanda bu sistem, kenevirin fiziksel ve psikolojik etkilerinden de sorumludur. Zaten bilim insanları, kenevirin etkilerini araştırırken bu sistemi keşfetmişlerdir. Bu nedenle bu sisteme de endokannabinoid sistem adını koymuşlardır.

Endokannabinoid sistem menopozda da önemli bir rol oynamaktadır. Kenevir bu sistemin çalışma şeklini etkiler. Teorik olarak bu sitem kenevirin, menopozun vücut üzerindeki etkilerini değiştirebileceği anlamına gelmektedir.

Teoriye göre zayıf işleyen bir endokannabinoid sistem, çeşitli sağlık sorunlarına neden olabilmektedir. Kenevirde ve CBD’de bulunan bazı kimyasallar ise endokannabinoid sistemin işlevini etkileyerek bu koşulların tedavisine yardımcı olur.

Kannabinoid reseptörleri, kadın üreme sistemi boyunca bulunmaktadır. Yapılan incelemelerde ise menopozun, endokannabinoid sistemi bozduğunu görmüşlerdir. Bu nedenlerden dolayı da kenevir ve CBD yağının, bazı menopoz semptomlarını azaltması mümkün olabilir görüşünde birleşilmiştir.

Kenevir Yağları Antibakteriyel Ajanlardır!

2017 yılında yapılan bir çalışma, kenevir yağının antibakteriyel özelliklerinin, Staphylococcus aureus da dâhil olmak üzere, çeşitli bakteri türlerinin aktivitesini inhibe etmiştir.

Staphylococcus aureus, deri enfeksiyonlarına, zatürreye ve deri, kemik ve kalp kapakçığının enfeksiyon kapmasına neden olabilen tehlikeli bir bakteri türüdür.

Özet

Kenevir yağı son zamanlarda oldukça popüler hâle gelmiştir. Ayrıca yapılan araştırmalar, bazı sağlık yararları gösterdiğini de bulmuştur. Ancak topikal olarak uygulamadan veya ek olarak almadan önce mutlaka doktorunuza danışmanızda fayda vardır. Doktorunuz kenevir yağının, mevcut sağlığınız ve aldığınız diğer ilaçlarla nasıl reaksiyona girebileceği konusunda size önemli bilgiler verecektir.